Technieken uit het Ju-Jitsu
De Judo Bond Nederland (JBN) gebruikt de anatomische indeling. Dit geeft de volgende opdeling van basistechnieken:

Bevrijdingstechnieken (hodoki waza)
Technieken om je efficiënt te bevrijden uit diverse soorten grepen.

Werptechnieken (nage waza)
Technieken om de tegenstander neer te halen of naar de grond te werpen. Deze zijn onderverdeeld in heupworpen, schouderworpen, beenworpen, armworpen, offerworpen en aiki-worpen.

Weringen (uke waza)
Technieken om de tegenstander neer te halen of naar de grond te werpen. Deze zijn onderverdeeld in heupworpen, schouderworpen, beenworpen, armworpen, offerworpen en aiki-worpen.

Technieken gericht naar kwetsbare plaatsen op het lichaam van de tegenstander (atemi waza)
In het Nederlands wordt atemi waza vertaald met stoot-, slag- en schoptechnieken. Deze technieken kunnen omschreven worden als een krachtige, explosieve beweging naar een anatomisch zwakke plek van het lichaam van uke met de hand, voet, elleboog, knie of hoofd van tori uitgevoerd.

Klemtechnieken (kansetsu waza)
Technieken om de ledenmaten en lichaamsdelen te verdraaien, overstrekken en te breken. Deze zijn onderverdeeld in armklemmen (gestrekt en gebogen), polsklemmen, vingerklemmen, beenklemmen en nekklemmen.

Verwurgingstechnieken (shime waza)
Technieken om de tegenstander te wurgen. Deze zijn onderverdeeld in naakte en kledingverwurgingen.

 Aanvalsvormen
De Judo Bond Nederland (JBN) gebruikt de volgende indeling wat betreft aanvalsvormen die tijdens het examen getoond moeten worden:

• Pakkingen
• Omvattingen
• Stoten, slagen en schoppen
• Gewapende aanval